Инсульт: что такое и как этого избежать?

Инсульт – одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. И с каждым годом это заболевание становится все "моложе". В группе риска не только пожилые люди, но и те, кто часто подвергается стрессам, страдает скачками кровяного давления, повышенным холестерином, сахарным диабетом. Особенно нужно быть осторожными людям с наследственной предрасположенностью к этому заболеванию.

 

ИНСУЛЬТ: ОСОБЕННОСТИ И ВИДЫ

Инсульт характеризуется нарушением кровообращения в головном мозге. Кровь по артериям, а затем по сосудам переносит питательные вещества в мозг, питает его. Если же происходит нарушение кровоснабжения, то мозг испытывает недостаток питательных веществ, а значит, и функционирует с нарушениями.

Инсульты делятся на два типа:
ишемический – происходит спазм сосудов либо закупорка в результате чего кровь не может поступать в определенный отдел головного мозга;
геморрагический – случается разрыв сосуда и кровоизлияние, таким образом нарушается не только кровоснабжение, но и поражаются рядом находящиеся ткани мозга.
Более часто встречается ишемический, при таком заболевании процент смертности относительно низкий, и в зависимости от тяжести недуга и общего состояния организма, шанс на выздоровление достаточно высокий. Что же касается геморрагического инсульта, то он бывает значительно реже, но и смертность существенно выше.

ПРЕДВЕСТНИКИ И СИМПТОМЫ

Признаки инсульта в большинстве случаев проявляются уже в первые минуты заболевания. И распознать их может каждый. При инсульте клетки головного мозга, лишенные нормального кровоснабжения, начинают отмирать, что может проявиться следующими симптомами:
- головная боль;
- спутанность сознания или его потеря;
- слабость, онмение мышц с одной стороны тела;
- дизориентация в пространстве;
- нарушением обоняния, зрения или речи;
- синюшность или бледность лица.
Симптомы появляются ориентировочно за сутки, и проявляются периодически – то есть, то пропадают.

Геморрагический инсульт происходит внезапно. Случается кровоизлияние, в основном днем во время сильных нагрузок. Наиболее распространенные симптомы: скачки температуры тела, повышенное потоотделение, затрудненное дыхание, красный цвет лица. Человек испытывает головную боль и теряет сознание. Также для такого заболевания характерен слабый мышечный тонус.


ЧТО ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК НАСТУПЛЕНИЯ ИНСУЛЬТА

В случае, если человек имеет наследственную предрасположенность или у него наблюдаются соответствующие симптомы, необходимо сделать все, чтобы свести вероятность нарушения кровоизлияния к минимуму. Прежде всего стоит пересмотреть систему питания. Следует исключить из рациона: жареные, копченые и жирные блюда, уменьшить употребление соли. Включить в ежедневное меню нужно овощи, фрукты, ягоды, а также молочные продукты, нежирное мясо, злаки.

В сезон лучше использовать свежие фрукты и овощи, в другое время – соки, сухофрукты. По результатам исследований ученые говорят, что достаточно съедать одно яблоко в сутки, чтобы поддерживать кровеносные сосуды в тонусе. Кроме того, употребляйте продукты, богатые калием – бананы, томатную пасту, изюм, сладкий картофель; замените подсолнечное масло оливковым.

Также специалисты советуют придерживаться следующих правил:

Постоянно измеряйте уровень кровяного давления. Лучше, если в доме будет тонометр. При повышенном давлении следует сделать все для его стабилизации. Причем не только с помощью лекарственных препаратов, но и изменением образа жизни.
Следите за уровнем сахара в крови – диабет проще предотвратить, чем потом с ним бороться.
Старайтесь не повышать содержание холестерина – в этом поможет правильное питание.
Постепенно избавляйтесь от лишних килограммов.
Исключите алкоголь и курение.
Высыпайтесь.
Женщинам не рекомендуется после 35 лет применять гормональные препараты, так как они повышают риск образования тромбов.
Следите за сердцебиением. При аритмии, брадикардии и других патологиях, связанных с работой сердечной мышцы, риск возникновения инсульта увеличивается.
Избегайте депрессии, стрессов и подавленного состояния.
Регулярно посещайте врача, особенно, если вы в группе риска. Профилактика заболевания позволяет существенно снизить вероятность наступления инсульта.

В тех случаях, когда человек перенес инсульт, важно не допустить повторение. С этой целью нужно строго следовать инструкциям доктора, принимать все назначенные препараты, следить за давлением, строго соблюдать режим питания, регулярно обследоваться.

Если у ваших родных, близких, особенно пожилого возраста, есть риск возникновения инсульта и вы не хотете оставлять их одних, вы всегда можете обратиться в службу социальной помощи «Ваша сиделка» по телефонам (347) 286-66-06, 8-987-035-89-46, 8-986-978-18-65, сайт ufasidelka.ru. Наши специалисты имеют большой опыт работы, знания и навыки, необходимые для осуществления такого ухода. Мы всегда рады вам помочь!